De herfst breekt aan! Ongemerkt gaat de herfst over in een koude winter. Luchtige kleding en schoenen worden ingeruild voor winterse truien en we verstoppen onze voeten in dikke sokken en warme schoenen.
Als onze voeten minder vaak gezien worden hebben we de neiging om de voetverzorging op een lager pitje te zetten. Een goede voetverzorging is juist van belang in de wintermaanden.
’s Winters staan uw voeten, net als uw handen, meer bloot aan kou en vochtigheid dan de rest van het lichaam. Wanneer voeten niet goed kunnen ademen gaan ze zweten, maar drogen tegelijkertijd ook uit. Hierdoor kunnen kwalen als wintertenen, eeltplekken en kloven ontstaan. Daarbij zijn vocht en warme een broedplaats voor bacteriën waardoor er meer kans is op voetschimmel of eczeem.
Schoenen met een leren voering zorgen ervoor dat uw voeten kunnen ademen. Zorg ervoor dat uw schoenen niet te strak zitten om de doorbloeding niet te belemmeren.
De juiste sokken
Voor gezonde voeten in de winter zijn ook de juiste sokken van belang. Draag sokken die gemaakt zijn van materialen die uw voeten drooghouden. Veel mensen denken dat katoenen de beste optie zijn. Katoen is wel lekker koel en het ventileert goed, maar het grote nadeel is dat katoen lang vochtig blijft en daardoor uw voeten ook.
Wol isoleert heel goed en houdt uw voeten dus goed warm. Daarbij neemt wol veel vocht op zonder dat uw voeten klam blijven. Sokken gemaakt van een mix van wol en katoen zijn een goede optie.
